Entdecken Sie unsere neuesten Gedanken, Erkenntnisse und Updates
1. September 2025
Ich erinnere mich an die Zeit, als ich glaubte, eine einfache Aufgabenliste reiche aus, um mich auf Kurs zu halten. Ich schrieb meine Aufgaben auf, pri...
27. August 2025
Früher starrte ich auf meine To-do-Liste und fragte mich, warum das Abhaken einer Aufgabe oft so unspektakulär war. Als jemand mit ADHS-Tendenzen weiß...
22. August 2025
Früher bin ich einfach aus dem Bett gekrabbelt, habe mein Handy geschnappt und mich direkt in E-Mails gestürzt. Meine Morgen fühlten sich chaotisch an,...
17. August 2025
Ich kenne das. Sobald die Uhr 14:00 schlägt, fühlt sich mein Gehirn an wie verkochtes Spaghetti. Wenn ich meine To-do-Liste durchscrolle, wirkt jede Au...
12. August 2025
Ich glaubte früher, Achtsamkeit erfordere zwanzig ununterbrochene Minuten auf einem Kissen. Der Alltag bietet dieses Privileg selten – Kalender-Benachr...
7. August 2025
Früher habe ich den späten Nachmittag mit Koffein und bloßer Willenskraft überstanden, fest davon überzeugt, dass Produktivität allein eine Frage der D...
2. August 2025
Ich dachte früher, um in meinen Flow zu kommen, bräuchte ich einen langen, ununterbrochenen Zeitblock. In Wirklichkeit glich mein Kalender eher einem F...
28. Juli 2025
Früher dachte ich, echte Veränderung bräuchte große Gesten und gewaltige tägliche Verpflichtungen. Ich begann die Woche fest entschlossen, eine Stunde...
23. Juli 2025
Ich erinnere mich noch genau an den Moment, als mir bewusst wurde, dass ich in Benachrichtigungen ertrank. Mein Telefon vibrierte alle paar Minuten mit...