13 de abril de 2026
Carregamos coisas na nossa cabeça que nunca chegam a entrar numa lista. Compromissos, ideias para presentes, lanches para a escola, o trabalho emociona...
01 de setembro de 2025
Me recordo dos dias em que achava que uma lista de tarefas era o suficiente para me manter no rumo certo. Eu anotava as tarefas, as priorizava e as ris...
27 de agosto de 2025
## Preenchendo a lacuna entre « Feito » e « Feito o bastante » Eu ficava frequentemente diante da minha lista de tarefas, me perguntando por que riscar...
22 de agosto de 2025
Eu costumava sair da cama, pegar o celular e mergulhar direto nos e-mails. Minhas manhãs pareciam caóticas, minha mente presa numa sobrecarga de decisõ...
17 de agosto de 2025
Já estive nessa situação. Quando o relógio marca 14h, meu cérebro parece um espaguete cozido demais. Ao percorrer minha lista de afazeres, cada tarefa...
12 de agosto de 2025
Eu costumava achar que a atenção plena exigia vinte minutos ininterruptos em uma almofada. A vida real raramente oferece esse luxo - alertas do calendá...
07 de agosto de 2025
Este artigo orienta você a identificar seu cronotipo, atribuir tarefas aos seus ciclos de energia e aproveitar ferramentas movidas a IA como o nxt para...
02 de agosto de 2025
Costumava achar que entrar no meu estado de fluxo exigia um longo período de tempo ininterrupto. Na prática, minha agenda era mais um mosaico de micror...
28 de julho de 2025
Eu pensava que uma verdadeira mudança exigia gestos grandiosos e compromissos diários monumentais. Eu começava a semana decidido a meditar por uma hora...
23 de julho de 2025
Ainda me lembro do momento em que percebi que estava me afogando em notificações. Meu telefone vibrava a cada poucos minutos com banners, distintivos e...
16 de julho de 2025
Tenho sido aquele profissional ocupado que equilibra uma dúzia de tarefas na cabeça, prometendo a si mesmo que vai cumprir... e então esquece prontamen...
04 de junho de 2025
Poucos de nós estouram champanhe após responder a uma fatura, mas o cérebro deseja um sinal que diga “bom trabalho”. Sem ele, a motivação escorrega e a...
16 de maio de 2025
Uma manhã com TDAH pode envolver um cereal pela metade, um buraco negro nas redes sociais e a súbita lembrança de uma conta vencendo ao meio-dia. Conse...
15 de abril de 2025
Ficar encarando uma lista de tarefas pode ser como entrar num restaurante com um cardápio de cinquenta páginas. Escolher fica exaustivo antes mesmo de...
08 de março de 2025
Já falamos com o cachorro, com uma caixa de som inteligente e, às vezes, até com nós mesmos. O próximo ouvinte natural é o dispositivo que armazena cad...