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1 de septiembre de 2025
Recuerdo los días en los que creía que una lista de tareas era suficiente para mantenerme en el camino. Escribía las tareas, las priorizaba y tachaba l...
27 de agosto de 2025
Solía mirar mi lista de tareas preguntándome por qué tachar una tarea a menudo se sentía poco emocionante. Como alguien con tendencias de TDAH, sé que...
22 de agosto de 2025
Antes me levantaba de la cama, agarraba mi teléfono y me sumergía de lleno en los correos. Mis mañanas se sentían caóticas, mi mente atascada en una so...
17 de agosto de 2025
Ya he estado ahí. Cuando el reloj marca las 2:00 p. m., mi cerebro se siente como espagueti demasiado cocido. Al hojear mi lista de tareas, cada tarea...
12 de agosto de 2025
Antes creía que la atención plena requería veinte minutos ininterrumpidos sobre un cojín. La vida real rara vez ofrece ese lujo: las notificaciones del...
7 de agosto de 2025
Solía seguir adelante en las últimas horas de la tarde con cafeína y pura determinación, convencido de que la productividad dependía solo de la discipl...
2 de agosto de 2025
Solía pensar que alcanzar mi flujo requería un gran bloque de tiempo ininterrumpido. En realidad, mi calendario parecía más bien una colcha de retazos...
28 de julio de 2025
Solía pensar que el cambio real requería gestos grandiosos y compromisos diarios masivos. Empezaba la semana decidido a meditar durante una hora, escri...
23 de julio de 2025
Aún recuerdo el momento en que me di cuenta de que me estaba ahogando en notificaciones. Mi teléfono vibraba cada pocos minutos con banners, insignias...