Editorial Team
מאמרים מהצוות של NXT.
1 בספטמבר, 2025
## החזית החדשה של העבודה אני זוכר/ת את הימים שבהם חשבתי שרשימת משימות מספיקה כדי לשמור עלי במסלול. הייתי רושם/ת משימות, מדרג/ת אותן ומסמן/ת אותן כבוצעו...
27 באוגוסט, 2025
## לגשר על הפער בין “בוצע” ל-“בוצע טוב מספיק” פעם הייתי בוהה ברשימת המטלות שלי ותוהה מדוע סימון משימה כ'בוצעה' כל כך חסר דרמה. בתור אדם עם נטיות ADHD,...
22 באוגוסט, 2025
## למה טקסים חשובים יותר משגרות הייתי רגיל להתעורר בבת אחת, לתפוס את הטלפון שלי ולצלול ישירות לאימיילים. הבקרים שלי היו כאוטיים ומוחי תקוע בעומס החלטות...
17 באוגוסט, 2025
## למה הבחירה מרגישה בלתי אפשרית עד אמצע היום הייתי שם. כשרק השעון מצביע על 14:00, המוח שלי מרגיש כמו ספגטי מבושל יתר על המידה. כשאני גולל ברשימת המטלו...
12 באוגוסט, 2025
חשבתי פעם שמיינדפולנס דורש עשרים דקות רצופות על כרית. החיים האמיתיים לעיתים רחוקות מציעים את אותו היתרון - התראות בלוח השנה צוברות, שרשומי המיילים מתפש...
7 באוגוסט, 2025
## התאם את השעון הביולוגי שלך בעבר הייתי מתמודד עם אחר הצהריים הארוכים באמצעות קפאין וכוח רצון בלבד, משוכנע שהפרודוקטיביות תלויה אך ורק במשמעת. רק כשגי...
2 באוגוסט, 2025
## מדוע הקשב מזכיר חול נודד חשבתי שהגעה לזרימה דרשה חלון זמן ארוך וללא הפרעות. בפועל, היומן שלי נראה יותר כשמיכה מרובדת של מיקרו-פגישות, ריצות זריזות,...
28 ביולי, 2025
## למה צעדים קטנים מובילים לניצחונות גדולים חשבתי ששינוי אמיתי מחייב מעשים דרמטיים ומחויבויות יומיות עצומות. התחלתי את השבוע עם החלטה למדיטציה של שעה,...
23 ביולי, 2025
## מתמודדים עם שטף ההתראות עדיין אני זוכר את הרגע שבו הבנתי שאני טובע בהתראות. הטלפון שלי רעד כל כמה דקות עם באנרים, סימונים וצלילים שקרעו את תשומת ליב...
16 ביולי, 2025
## למה אנחנו צריכים אחריות הייתי אותו איש מקצוע עמוס שמאזן בראשו עשרות משימות, מבטיח לעצמו שיעשה זאת… ואז שוכח ברגע. כולנו יודעים ששותפים, חברים או מנט...
4 ביוני, 2025
מעטים מאיתנו פותחים שמפניה אחרי מענה לחשבונית, אך המוח משתוקק לאות שאומר “כל הכבוד”. בלעדיו, המוטיבציה דועכת וההרגלים נעצרים. הבנה כיצד ניצחונות קטנים...
16 במאי, 2025
בוקר עם ADHD עשוי לכלול אבקת דגני בוקר שכבר אכלת בחצי, מפלט ארנבי במדיה החברתית וזיכרון פתאומי של חשבון שחייבים לשלם עד הצהריים. עצות שאומרות “סתם תרשו...
15 באפריל, 2025
הסתכלות על רשימת מטלות עלולה להרגיש כמו כניסה למסעדה עם תפריט בן חמישים עמודים. הבחירה הופכת מתישה עוד לפני שהוזמנה מנה אחת. חוקרים מעריכים שמבוגרים מק...
8 במרץ, 2025
אנחנו כבר מדברים עם הכלב, עם רמקול חכם ולפעמים אפילו עם עצמנו. המאזין הטבעי הבא הוא המכשיר שמאחסן כל תוכנית שאנחנו מנסחים. קלט קולי הופך במהירות לנתיב...