Fedezze fel legújabb gondolatainkat, meglátásainkat és frissítéseinket
2025. szeptember 1.
Emlékszem arra az időre, amikor még azt hittem, hogy egy egyszerű teendőlista elegendő ahhoz, hogy rendben tartsam a feladataimat. Felírtam a feladatok...
2025. augusztus 27.
Régen gyakran csak néztem a teendőlistámat, és azon tűnődtem, miért olyan semmilyen élmény egy feladat kipipálása. ADHD-s vonásokkal rendelkezőként tud...
2025. augusztus 22.
Régebben egyből felébredtem, felvettem a telefonomat, és rögtön az e-mailek között merültem el. A reggeleim kaotikusak voltak, az elmém már az íróaszta...
2025. augusztus 17.
Én is jártam már így. Mire délután kettőre ér az óra, az agyam túlfőtt spagettiként érződik. Amint végigpörgetem a teendőlistámat, minden feladat ugyan...
2025. augusztus 12.
Korábban azt hittem, hogy a mindfulness húsz megszakítás nélküli percre van szükség a párnán. A valós élet ritkán ad ilyen luxust – a naptár értesítése...
2025. augusztus 7.
Régebben hosszú délutánokat kávéval és puszta akaraterővel küzdöttem végig, és azt hittem, hogy a termelékenység kizárólag fegyelmezettség kérdése. Csa...
2025. augusztus 2.
Régebben úgy gondoltam, hogy a flow állapot eléréséhez nagy, megszakítás nélküli időblokkok kellenek. A valóságban a naptáram inkább foltos takaró volt...
2025. július 28.
Régebben azt hittem, hogy az igazi változásokhoz látványos gesztusokra és óriási napi kötelezettségekre van szükség. A hét elején eltökélten kezdtem, h...
2025. július 23.
Mindig emlékszem arra a pillanatra, amikor rájöttem, hogy értesítésekben fuldoklom. A telefonom perceként rezdült meg bannerekkel, jelzésekkel és sípol...