Fedezze fel legújabb gondolatainkat, meglátásainkat és frissítéseinket
2025. szeptember 1.
A munka új határa Emlékszem arra az időre, amikor még azt hittem, hogy egy egyszerű teendőlista elegendő ahhoz, hogy rendben tartsam a feladataimat. Fe...
2025. augusztus 27.
A „kész” és az „elég jól elkészített” közti híd Régen gyakran csak néztem a teendőlistámat, és azon tűnődtem, miért olyan semmilyen élmény egy feladat...
2025. augusztus 22.
Miért számítanak a rituálék többet, mint a rutinok Régebben egyből felébredtem, felvettem a telefonomat, és rögtön az e-mailek között merültem el. A re...
2025. augusztus 17.
Miért válik délutánra lehetetlenné a döntés Én is jártam már így. Mire délután kettőre ér az óra, az agyam túlfőtt spagettiként érződik. Amint végigpör...
2025. augusztus 12.
Korábban azt hittem, hogy a mindfulness húsz megszakítás nélküli percre van szükség a párnán. A valós élet ritkán ad ilyen luxust – a naptár értesítése...
2025. augusztus 7.
Hangold össze a biológiai órádat Régebben hosszú délutánokat kávéval és puszta akaraterővel küzdöttem végig, és azt hittem, hogy a termelékenység kizár...
2025. augusztus 2.
Miért érezni úgy a figyelmet, mintha mozgó homok lenne Régebben úgy gondoltam, hogy a flow állapot eléréséhez nagy, megszakítás nélküli időblokkok kell...
2025. július 28.
Miért vezetnek a kis lépések nagy eredményekhez Régebben azt hittem, hogy az igazi változásokhoz látványos gesztusokra és óriási napi kötelezettségekre...
2025. július 23.
Szembenézés az értesítésáradattal Mindig emlékszem arra a pillanatra, amikor rájöttem, hogy értesítésekben fuldoklom. A telefonom perceként rezdült me...