ಬಹುಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೌನ ವೆಚ್ಚಗಳು: ವಿಭಜಿತ ವಾರದಲ್ಲಿ ಗಮನವನ್ನು ಮರುಪಡೆಯುವುದು
ನಾವು ಬ್ಯುಸಿ ಇದ್ದೇನೆಂದು ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವಿಕತೆಗೆ, ನಿರಂತರ ಸಂಧರ್ಭ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಮ್ಮ ಬೌದ್ಧಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಬೇಸರವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ಒಂದು ಇಮೇಲ್ಗೆ ಉತ್ತರ ಕೊಡುತ್ತಿರಿ, ನಂತರ ವಿನ್ಯಾಸ Draught ಅನ್ನು ನೋಡಿ, ನಂತರ ಬಜೆಟ್ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕುರಿತು ಕರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಪ್ರತಿ ಬದಲಾವಣೆ ಸಣ್ಣದಾದಷ್ಟು ತೋರುತ್ತದೆ. ಜೊTAB they become a fog that blunts focus, drains executive function, and inflates the mental toll of a single workday.
Pranoti Rankale
Productivity Strategist & Head of Content
ಪ್ರನೋತಿ ಒಂದು ಉತ್ಪಾದಕತೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಾಢ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವಳು. ಅವಳ ಕೆಲಸವು ಸಾಧಿಸಲು ಇರುವ ಮಾನವೀಯ ಭಾಗ
ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ನ್ಯೂರೋಬಯೋಲಜಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಡಮಾಡದೆ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ. nxt-ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರನೋತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರದರ್ಶನದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವೆ ಇರುವ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬುವಂತೆ ಸೇತುವೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ಜ್ಞಾನದ ಅಡೆತಡೆ
ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಯುಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಧ್ವನಿ-ಪ್ರಥಮ ವರ್ಕ್ಫ್ಲೋಗಳು ಬಳಕೆದಾರರು ಖಾಲಿ ಪರದೆ ಎದುರಿಸುವ ಆತಂಕವನ್ನು ದಾಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವಳ ಗುರಿ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು doing more
ಎಂಬುದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬೇಕಾದlest ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಾಗಿದೆ.