ಬ್ಲಾಗ್

ನಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ

September 01, 2025

ಸಹಯುಕ್ತ AI: ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಸಿಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕ్‌ಫ್ಲೋವನ್ನು ಕೋ-ಡಿಸೈನ್ ಮಾಡುವುದು

ನನಗೆ ಟೂ-ಡೂ ಪಟ್ಟಿ ನನಗೆ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ ದಿನಗಳು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ. ನಾನು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್...

ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ 5 ನಿಮಿ ಓದು

August 27, 2025

ಟು-ಡೋಗಳಿಂದ ಟಾ-ಡಾಸ್‌ಗೆ: ನ್ಯೂರೋವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಗತಿಯ ಸಂಭ್ರಮ

ನನಗೆ ಟು-ಡೋ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವಾಗ ಅಯ್ಯೋ ಅದು ಕಳೆಯುವಷ್ಟು ಸಂತुष್ಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎನ್ನುವ ಏಗಳನ್ನು ನಾನು ಯಾವತ್ತೂ ನೋಡಿಕೊಂಡಿ...

ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ 6 ನಿಮಿ ಓದು

August 22, 2025

ವಿಧಾನಗಳು ಕ್ರಮಕ್ಕಿಂತ ಮೇaluk: ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಕೆಲಸದ ಆರಂಭಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

ನಾನು ಬೆಡ್‌ನಿಂದ ಎದ್ದುಕೊಂಡು, ನನ್ನ ಮೊಬೈಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೇರವಾಗಿ ಇಮೇಲ್‌ಗಳಿಗೆ ತಲೆಹಾಕುತ್ತಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆಗಳು ಗೊಂದಲದಂತೆ ಕಂಡು ಬರುತ್ತಿದ್ದವು; ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ನಿಶ್ಚ...

ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ 5 ನಿಮಿ ಓದು

August 17, 2025

ನಿರ್ಣಯ ದಣಿವಿನಿಂದ ನಿವಾರಣೆ: AI ಚಾಲಿತ ಡೀಫಾಲ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುವುದು

ನನಗೆ ಆ ಅನುಭವ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಕಾಲನ್ನು 2 ಘಂಟೆಯಲ್ಲೇ ತಗುಲಾಗಿದೆಂದಲ್ಲದಂತೆ, ನನ್ನ ಮೆದುಳು ಹಾಲಾಗಿ ಪಾಸ್ಟಾ-ಹೋಲಿಕೆಯಂತೆ ತಿರುಗಿ ಹಾಡುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಟು-ಡೂ ಪಟ್ಟಿ ನೋಡಿ ಯಾವ ಕಾರ್ಯವ...

ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ 4 ನಿಮಿ ಓದು

August 12, 2025

ಉಸಿರಿಡಿ, ಮಾತನಾಡಿ, ಕ್ರಮಿಸಿ: ಧ್ವನಿ ಆಧಾರಿತ ಮೈಕ್ರೋ-ಮನಃಶಾಂತಿ

ನನಗೆ ಮೊದಲು ಮನಃಶಾಂತಿ ಎಂದರೆ ಕುಶನ್ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತು ಇರಬೇಕೋ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆ ಐಷಾರಾಮಿ ಬಹು Availability ಬಲವಾಗಿ...

ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ 3 ನಿಮಿ ಓದು

August 07, 2025

ಸರ್ಕೇಡಿಯನ್ ಉತ್ಪಾದಕತೆ: ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ

ನಾನು ಕಾಫೀನ್ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಿಂದ ತಡ ಸಂಜೆಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದಿದ್ದೆ, ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಕೇವಲ ಶಿಸ್ತಿನ ಕುರಿತಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನನ್ನದೇ ಶಿಖರಗಳು ಮತ್ತು ಕುಸಿತಗ...

ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ 5 ನಿಮಿ ಓದು

August 02, 2025

ಫ್ಲೋ ಸ್ಥಿತಿ ಫ್ಲೈನಲ್ಲಿ: ವಿಭಜಿತ ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಹ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು

ನಾನು ಫ್ಲೋಗೆ ತಲುಪುವುದಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ನಿರಂತರ ಸಮಯ ಬೇಕು ಎಂಬುದು ನನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮೈಕ್ರೋ ಮೀಟಿಂಗ್ಸ್, ದಿನಸಿ ಹೊಡೆವಾಟಗಳು,...

ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ 5 ನಿಮಿ ಓದು

July 28, 2025

ಚಿಕ್ಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು: Nudge ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಅಡಗುವ ರೂಟೀನ್ಸ್ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು

ನಿಜವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದ್ಧತೆಗಳು ಬೇಕಾಗಿವೆ ಎಂದು ಹಿಂದೆ ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದೆ. ನಾನು ವಾರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ, ಸ...

ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ 1 ನಿಮಿ ಓದು

July 23, 2025

ಡಿಜಿಟಲ್ ಕ್ಲೀನ್ಅಪ್: ಸ್ಥಿರ ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಚನೆ ಡಯಟ್ ರಚಿಸುವುದು

ನೋಟಿಫಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಮುಳುಗಿದ್ದೇನೆಂಬ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ಎಲ್ಪಾವಿದೆ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಫೋನ್ ಬ್ಯಾನರ್ಸ್, ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಂಗ್‌ಗಳು ನನ್ನ...

ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ 4 ನಿಮಿ ಓದು