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01 de setembro de 2025
A nova fronteira do trabalho Me recordo dos dias em que achava que uma lista de tarefas era o suficiente para me manter no rumo certo. Eu anotava as ta...
27 de agosto de 2025
Preenchendo a lacuna entre « Feito » e « Feito o bastante » Eu ficava frequentemente diante da minha lista de tarefas, me perguntando por que riscar...
22 de agosto de 2025
Por que Rituais Importam Mais do que Rotinas Eu costumava sair da cama, pegar o celular e mergulhar direto nos e-mails. Minhas manhãs pareciam caóticas...
17 de agosto de 2025
Por que Escolher Parece Impossível ao Meio-Dia Já estive nessa situação. Quando o relógio marca 14h, meu cérebro parece um espaguete cozido demais. Ao...
12 de agosto de 2025
Eu costumava achar que a atenção plena exigia vinte minutos ininterruptos em uma almofada. A vida real raramente oferece esse luxo - alertas do calendá...
07 de agosto de 2025
Sintonize seu relógio biológico Eu costumava encarar as longas tardes com cafeína e pura força de vontade, convencido de que a produtividade dependia a...
02 de agosto de 2025
Por que a atenção parece areia movediça Costumava achar que entrar no meu estado de fluxo exigia um longo período de tempo ininterrupto. Na prática, mi...
28 de julho de 2025
Por que pequenos passos levam a grandes vitórias Eu pensava que uma verdadeira mudança exigia gestos grandiosos e compromissos diários monumentais. Eu...
23 de julho de 2025
Enfrentando a avalanche de notificações Ainda me lembro do momento em que percebi que estava me afogando em notificações. Meu telefone vibrava a cada p...