Objavte naše najnovšie myšlienky, poznatky a aktualizácie
17. August 2025
Prečo je rozhodovanie o poludní nemožné Zažil som to: keď hodiny ukázali 14:00, môj mozog sa cítil ako prevarená rezance. Pri prechádzaní zoznamom úloh...
12. August 2025
Kedysi som si myslel, že všímavosť si vyžaduje dvadsať minút nerušeného sedenia na vankúši. V realite si však málokedy môžeme dopriať taký luxus – noti...
07. August 2025
Naladte sa na svoj prirodzený vnútorný čas Dlho som sa na vyčerpané popoludnia tlačil pomocou kofeínu a čistej vôle, presvedčený, že produktivita závi...
02. August 2025
Prečo sa pozornosť cíti ako presýpajúci sa piesok Kedysi som si myslel, že na dosiahnutie stavu flow potrebujem dlhý, nerušený časový blok. V skutočnos...
28. Júl 2025
Prečo malé kroky vedú k veľkým víťazstvám Skôr som si myslel, že skutočná zmena vyžaduje veľké gesto a obrovské každodenné záväzky. Začínal som týždeň...
23. Júl 2025
Čelenie prívalu upozornení Stále si pamätám chvíľu, keď som si uvedomil, že sa topím v upozorneniach. Môj telefón vibroval každých pár minút s banermi,...
16. Júl 2025
Prečo túžime po zodpovednosti Boli ste ten zaneprázdnený odborník, ktorý má v hlave množstvo úloh, sľubuje si, že ich splní… a hneď ich aj zabudne. Vše...
04. Jún 2025
Málo z nás otvára šampanské po odpovedaní na faktúru, no mozog túži po signále, ktorý hovorí „dobrá práca“. Bez neho motivácia slabne a rutiny zadrháva...
16. Máj 2025
Ráno s ADHD môže vyzerať tak, že máte nedojedené cereálie, stratíte sa v nekonečných zákrutách sociálnych sietí a zrazu si spomeniete, že máte do polud...