Objavte naše najnovšie myšlienky, poznatky a aktualizácie
01. September 2025
Pamätám si časy, keď som si myslel, že mi stačí zoznam úloh, aby som sa držal na správnej ceste. Písal som si úlohy, stanovil som im priority a odškrtá...
27. August 2025
Kedysi som sa pozeral na svoj zoznam úloh a premýšľal, prečo odškrtnutie úlohy často pôsobí také nevýrazné. Ako človek s tendenciami ADHD viem, že boj...
22. August 2025
Zvykol som sa vyvaliť z postele, zobrať telefón a okamžite sa ponoriť do e-mailov. Moje rána boli chaotické, myseľ mi bola preťažená rozhodnutiami skôr...
17. August 2025
Zažil som to: keď hodiny ukázali 14:00, môj mozog sa cítil ako prevarená rezance. Pri prechádzaní zoznamom úloh vyzerali všetky rovnako dôležité a náro...
12. August 2025
Kedysi som si myslel, že vedomá pozornosť si vyžaduje dvadsať nepretržitých minút na meditačnej podložke. Skutočný život zriedka ponúka taký luxus – no...
07. August 2025
Dlho som sa na vyčerpané popoludnia tlačil pomocou kofeínu a čistej vôle, presvedčený, že produktivita závisí iba od disciplíny. Až keď som objavil vla...
02. August 2025
Kedysi som si myslel, že na dosiahnutie stavu flow potrebujem dlhý, nerušený časový blok. V skutočnosti bol môj kalendár skôr ako škvrnitá deka krátkyc...
28. Júl 2025
Skôr som si myslel, že skutočná zmena vyžaduje veľké gesto a obrovské každodenné záväzky. Začínal som týždeň so silným odhodlaním meditovať hodinu, nap...
23. Júl 2025
Stále si pamätám chvíľu, keď som si uvedomil, že sa topím v upozorneniach. Môj telefón vibroval každých pár minút s banermi, odznakmi a pingmi žiadajúc...