ค้นพบความคิด ข้อมูลเชิงลึก และการอัปเดตล่าสุดของเรา
01 กันยายน 2025
ฉันจำได้ว่าสมัยก่อนฉันเคยคิดว่ารายการสิ่งที่ต้องทำเพียงอย่างเดียวนั้นเพียงพอที่จะทำให้ฉันไม่หลงทาง ฉันจดบันทึกสิ่งที่ต้องทำ จัดลำดับความสำคัญ จากนั้นก็...
27 สิงหาคม 2025
ก่อนหน้านี้ ฉันเคยจ้องมองรายการ To-do ของตัวเอง แล้วสงสัยว่า ทำไมการติ๊กถูกเมื่อทำงานเสร็จถึงรู้สึกธรรมดาๆ ไม่มีอะไรตื่นเต้นเลย ในฐานะคนที่มีแนวโน้มเป็...
22 สิงหาคม 2025
ฉันเคยลุกจากเตียง หยิบโทรศัพท์ แล้วจมดิ่งเข้าสู่อีเมลทันที เช้าของฉันวุ่นวาย จิตใจเต็มไปด้วยการตัดสินใจก่อนที่ฉันจะได้แตะต้องโต๊ะทำงาน จากนั้นฉันค้นพบค...
17 สิงหาคม 2025
ฉันเคยประสบมาแล้ว เมื่อเวลาบ่งบอกว่าเป็นบ่ายสองโมง สมองของฉันรู้สึกเหมือนบะหมี่ที่สุกเกินไป ขณะที่ฉันเลื่อนดูรายการงาน ทุกงานดูสำคัญและน่ากดดันเท่าๆ กั...
12 สิงหาคม 2025
ฉันเคยคิดว่าสติ (mindfulness) ต้องการยี่สิบ นาทีที่ไม่มีสะดุดบนเบาะรองนั่ง ชีวิตจริงมักไม่มอบความหรูหรานั้น - การแจ้งเตือนจากปฏิทินที่ดังขึ้นหลายครั้ง...
07 สิงหาคม 2025
ฉันเคยใช้ชีวิตช่วงบ่ายแก่ๆ ด้วยคาเฟอีนและความพยายามอย่างหนัก เชื่อว่าผลผลิตขึ้นอยู่กับวินัยเพียงอย่างเดียว ทุกอย่างเปลี่ยนเมื่อฉันค้นพบช่วงพีคและช่วงตก...
02 สิงหาคม 2025
ฉันเคยคิดว่าการจะเข้าสู่ภาวะโฟลว์จำเป็นต้องมีเวลาต่อเนื่องยาวนาน แต่ความจริงตารางงานของฉันกลับเป็นเหมือนผ้าปะที่ประกอบด้วยไมโครมิตติ้ง, การออกไปซื้อของ...
28 กรกฎาคม 2025
ฉันเคยคิดว่าการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงต้องการการกระทำอันยิ่งใหญ่และความมุ่งมั่นในทุกวันอย่างมหาศาล ฉันเริ่มต้นสัปดาห์ด้วยความตั้งใจจะนั่งสมาธิหนึ่งชั่วโม...
23 กรกฎาคม 2025
ฉันยังจำได้ดีตอนที่ฉันรู้ว่าตัวเองกำลังจมน้ำท่วมด้วยการแจ้งเตือนได้ โทรศัพท์ของฉันสั่นทุกไม่กี่นาทีพร้อมด้วยแบนเนอร์, ตราสัญลักษณ์ และเสียงปิงที่ร้องขอ...