Lemoga mekgwa ya rona ya moragonyana, dintlha le ditlhabololo
September 01, 2025
أذكر الأيام إلي كنت نعتقد فيها أن قائمة المهام تكفي باش تخلّيني في السكة. نكتب المهام، نعطيهم الأولوية، ونمحيهم كيما نكملو. أما التوفيق بين عشرات المشا...
August 27, 2025
كنت ديما نتفرّج في قائمة المهام متاعي ونستغرب علاش كي نكمل مهمة ما نحسش بالرضا. كشخص عندو ميل لـ ADHD، نعرف الي الصراع موش كان بيه. برشا عقول متنوّعة ع...
August 22, 2025
كنت نفيق من النوم، نجيب تليفوني، ونغوص مباشرة في الإيميلات. صباحي كان فوضوي، مخّي تعب قبل ما نقعد عند مكتبي. ثم لقيت حقيقة بسيطة: الطقوس مختلفة عن الرو...
August 17, 2025
أنا مرّيت بهالتجربة. كي توصل الساعة للثانية بعد الظهر، مخّي يحسّ كي المكرونة مطبوخة بزاف. وأنا نتصفح قائمة المهام متاعتي، كل مهمة تبان مهمة برشة ومخيفة...
August 12, 2025
كنت نتصوّر أن اليقظة الذهنية تتطلّب عشرين دقيقة بلا انقطاع على حصيرة. الحياة الواقعية ما تعطيكش هالترف عادة - التنبيهات في التقويم تتضاعف، سلاسل الإيمي...
August 07, 2025
كنت ديما نتخطّى فصول الظهيرة بالقهوة وبالعزيمة وحدها، مقتنعًا أن الإنتاجية متاعها الانضباط برك. ما تغيّر شيء حتى اكتشفت القمم والهبوطات متاع دماغي وتبد...
August 02, 2025
كنت نتصوّر باش نوصل لحالة التدفق لازْم كتلة كبيرة من الوقت بلا انقطاع. في الواقع، تقويمي كان يشبه بطّانية مركّبة من قطع صغيرة: لقاءات صغيرة، جولات شراء...
July 28, 2025
كنت قبل ديما نتصور اللي التغيير الحقيقي يلزمو لفتات كبيرة والتزامات يومية ضخمة. نبدأ الأسبوع بعزيمة نتأمل ساعة، نكتب ألف كلمة، ولا نمشي للجيم عند الفجر...
July 23, 2025
مازلت نتذكر اللحظة للي فهمت فيها إني غارق في الإشعارات. هاتفي يرن كل شوي بإشعارات وبانرات وبنغات اللي تطلب انتباهي. في نهاية اليوم رأسي كان مشوش والقائ...