Detox na Gajiya ta Yanke Shawara: Sauƙaƙe Zaɓuɓuka tare da Saitunan AI

Dalilan Da Zabi Yake Ji Kamar Ba Zai Yiwu ba Har Tsakiyar Rana

Na taɓa zuwa nan. Da zarar ƙarfe biyu na rana ya yi, kwakwalwata tana jin kamar taliya da aka dafa sosai. Lokacin da nake duban jerin ayyukan da zan yi, kowane aiki yana bayyana da muhimmanci iri ɗaya kuma yana da tsanani iri ɗaya. Makamashi nawa ya kare, kuma har zaben aikin gaba ya zama abu mai wuya.

Wannan gajiya ta tunani tana da suna a fannin ilimin halayya: gajiya ta yanke shawara. Bincike kan cire ikon kai (ego depletion) ya nuna cewa kowanne zaɓi da muke yi yana amfani da wani ɓangare na wannan ƙarfi. Mafi yawan zaɓukan da muke fuskanta, ikon niyya da haske (clarity) suna raguwa. Shi ya sa shugabannin kamfanoni suke sanye da riguna iri ɗaya kowace rana kuma masu shirya abinci suna tsara abincinsu a Lahadi. Ba su da tsayayya; suna da dabaru. Sun san cewa saitunan tsohuwa (defaults) da presets makamai ne masu ƙarfi a yaƙi nauyin tunani.

A cikin wannan labarin, za mu bincika yadda saitunan tsohuwa, na’urorin riga-kafi kafin lokaci (pre-commitment devices) da shawarwarin AI zasu rage nauyin yanke shawara. Zaki koyi dabaru masu sauƙi da kwararru ke amfani da su, waɗanda kimiyya ta tallafawa, kuma ku gano yadda fifita ta hanyar harshe na halitta (natural-language prioritisation) na nxt zai zama zabinku na al’ada lokacin da kuke cikin gajiya.

Fahimtar Gajiya ta Yanke Shawara da Asarar Iko

Gajiya ta yanke shawara ita ce wannan jin haushi da kwakwalwarka ke yi lokacin da take ce: “isasshen zaɓi ya isa, don Allah a huta.” An samo asalin wannan ra’ayi a cikin ka’idar asarar iko (ego depletion): ikon ƙarfi na niyya yana da iyaka. Kowanne zaɓi—ko da yake ƙanana—yana amfani da wani ɓangare na wannan ƙarfi. Da zaran zaɓuka sun fi yawa, ikon haɗin kai da haske na tunani suna raguwa. Wannan shine dalilin da yasa masu yanke shawara da yawa suke ƙara ganin gajiya.

Sanin wannan yana taimaka mana mu yi aiki cikin hikima. Idan zamu rage zaɓuɓuka marasa muhimmanci, zamu sami sararin tunani don manyan zaɓuka—warware matsaloli, aikin kirkira, kuma, eh, yanke shawara abin da za a zaba gaba.

Rijista da Saituna da Na’urorin Rigakafi Kafin Lokaci

Saituna su ne zabukan da kuka rigaya kuka yanke a gaba. Na’urorin rigakafi kafin lokaci na sa ku gano abubuwan da za ku yi ta hanyar kauce wa sake tunani. Ku ɗauka su a matsayin autopilot ga ranar ku. Kwararru na amfani da waɗannan dabarun a kai ka kai:

• Uniforms da Capsule Wardrobes: Masu kafawa fasaha da suka shahara suna sa tufafi iri ɗaya kowace rana don kauce wa yanke shawara a kan tufafi. Capsule wardrobe na rage zaɓuɓuka zuwa ƙananan kaya masu jituwa.
• Shiryawa Abinci a mako-mako: Masu bin diddigin abinci suna tsara kowane karin kumallo da abincin rana a ranar Lahadi. Ba za su sake tsayawa a gaban firiji suna tambaya ba, “Menene zan ci?”
• Lokaci da ritual: Marubuta sukan fara safiya da minti goma sha biyar na rubutu. Ƙwararrun 'yan wasa suna yi da irin ɗaya. Waɗannan al’adu suna kawar da tambayar “menene yanzu” kuma suka kai kai tsaye ga aiki.

Zaka iya amfani da wannan tunani ga ayyukanka na yau da kullum. Ka yanke a gaba yadda za ka gudanar da ƙungiyoyin da ake yawan yi—imel, aiki mai zurfi, taruka—kuma ka saita ayyukan tsohuwa. Misali, kowace safiya ƙarfe 9 na safe za ka yi nazari a kan imel na tsawon mintuna 30. Ba sai ka yanke shawara ba.

Saitunan AI da Aka Jagoranta: Hanyar gaba

Ga inda shawarwarin AI ke haskakawa. Maimakon ƙirƙira kowanne default da hannunka, za ka samu mataimaki na sirri wanda ke koyo da abin da ka saba yi kuma ya ba da shawara game da abin da za ka yi gaba. nxt yana sauraron muryarka ko tunaninka ya juya su zuwa jerin ayyuka da aka gyara sosai. Yana tattara ranakun, mahallin da fifiko ba tare da ka rubuta komai ba. Sai injin bada shawara na nxt ya nazarta jadawalin ka, halin aikinka da matakin kuzari don ya ba da shawarwarin da ya fi dacewa. Wannan kamar samun kwararren mai horo yana makara, “Fara kan wannan slide deck yanzu,” lokacin da kwakwalwarka take rokon hanyoyi masu sauri.

• Suna daidaita lokaci zuwa lokaci. Yayin da tsarinka ke canzawa, AI na sabunta saitunka don kai tsaye.
• Suna kare son zuciya. Lokacin da ikon kai ya ragu, za ka bi tsari fiye da son zuciyarka.
• Suna adana lokaci na kafawa. Maimakon gina presets da hannu, fahimtar harshe na halitta ta fara aiki nan take.

Ƙirƙirar Saitunan Zaben Kanku na Musamman

Ba kwa bukatar ku zama kwararren fasaha don saita defaults da jin dadin shawarwarin AI. Ga tsarin mataki hudu da nake amfani da shi:

1. Gano wuraren da ake da zaben wuri-wuri: Lura inda kake tsayawa. Shin a lokacin cin abinci rana? Lokacin buɗe akwatin saƙo? Kafin fara aikin zurfi? Zaɓi wurare biyu ko uku masu mahimmanci.
2. Riga-kafi a gaba: Ga kowanne wuri, zaɓi aikin tsohuwa. Misali, cin abinci rana na nufin dafa stir-fry da kika tsara a Lahadi. Lokacin imel yana nufin amsa imel masu alamar da aka sanya wa kima mintuna 20.
3. Aiwatar da AI: Saka waɗannan saitunan cikin manajan ayyuka ko mataimaki na sirri. A nxt, ina cewa “Shirin abincin Lahadi: stir-fry, salad, miya” ko “Sprint na imel na kullum a karfe 9 na safe.” Aikace-aikace zata yi musu ajiyewa kuma ta tuna mini a lokacin da ya dace.
4. Dubawa da daidaita mako-mako: Ku kashe minti goma a ranar Juma’a wajen duba son zuciya ko kuskure. Wata kila sprint din imel ya kamata ya zama ƙanana. Daidaita saitunan ku a gaba.

Kusuka ba za kuɗa ba, za ku lura da gajiya ta yanke shawara tana raguwa. Za ku yi aiki a kan hanyar ta atomatik ga ayyuka na yau da kullum, kun adana kuzari don ayyukan da suka fi muhimmanci.

Misali na Duniya: Daga Rikicewa zuwa Cikakkiyar Fahimta

Daya daga cikin masu amfani da mu, Maria, ƙwararriyar zane-zane ta kai tsaye kuma uwa mai kulawa, ta same kanta tana daidaita tsakanin aikin abokan ciniki, daukar yara makaranta da ayyukan da take son yi. Tsakiyar Rana ta kai ga katsewa. Ta gwada meal prep da time-blocking amma har yanzu ta ji gajiya.

Mun taimaka wa Maria ta hanyar saita presets na yanke shawara a nxt. Ta rubuta rukuni kamar “ayyukan zane,” “biyayya ga kwastomomi” da “ayyukan iyali.” Sannan ta rubuta defaults: “Aikin farko: sabunta wireframes,” “Duba kwastomomi kullum a 11,” “Jerin siyayya Lahadi karfe 5.”

A cikin kwanaki, Maria ta lura da karancin lokutan fargaba. Jerin imel nata ya zama tsari mai kyau, kuma injin shawarwarin nxt ya ba ta shawara na gaba lokacin da ƙarfin tunani ya ragu. Ta ji ta fi samun kwanciyar hankali kuma ta fi sarrafa kanta.

Maria ta ce, “Yin kamar samun kwakwalwar ta biyu.” Lokacin da tunanina ya dusashe, nxt kawai ya gaya mini abin da zan mai da hankali a gaba. Ba zan sake kallo allon ba cikin shakku.

Fara da Detox din Gajiya ta Yanke Shawara

Rage gajiya ta yanke Shawara ba ya bukatar canjin rayuwa gaba daya. Zaka iya fara da ɗan abu: zaɓi wuri guda na kullum ka ƙirƙiri default mai sauƙi. If you’re using AI kamar nxt, zaka iya gaya wa app na saita saituka cikin dakika kaɗan kuma a bar app ya yi aikin nauyi.

Kuma ka tuna, wannan game da ci gaba ne, ba daidai ba. Kuna gina halaye masu hankali, ba jadawalin tsayayye da zai karya siffar ku ba. Tare da saitunan tsohuwa, na’urorin riga-kafi kafin lokaci da shawarwarin AI a cikin kayan aikin ku, za ku ceci ikon ku na kai da shigar da sararin tunani don aikin da kuke so.

Gwada nxt don Saitunan Asali Masu Sauƙi da Shawarwari

Idan kuna son detox din gajiya ta yanke shawara da samun damar AI, ku gwada nxt. Ku yi magana game da ayyukanku, saita saitukan kuma bar app ya jagorance ku. Zaku rage lokacin zaba abin da za ku yi gaba da ƙarin lokaci wajen aiwatarwa.

Zazzage nxt a iOS, Android ko Apple Watch ku ga yadda rana za ta kasance da sauƙi lokacin da mafi wahalar zabuka an riga an yi.

Word count: 1176

Estimated read time: 6 minutes