Bin Diddigi Ta Atomatik: Yadda AI Nudge Bots Zasu Kiyaye Ka Kan Hanya

Dalilan Da Muke Bukatar Bin Diddigi

Na kasance irin ƙwararren mai aiki wadda ke ɗaukar ayyuka da yawa a tunani, ina ba kaina alkawarin zan bi su … sai dai daga baya in manta. Dukanmu mun sani cewa abokan hulɗa, abokai, ko masu ba da shawara na iya taimaka mana wajen bin diddigi. Suna tunatar da mu wa’aduka, suna murnar nasarorinmu, ko suna ba da motsa rai idan muka yi kasala. Amma gaskiya ne, mutanen da ke ƙarfafa mutane suna da ajandansu. Suna samun aiki, suna da kumaƙ, ko suna manta duba.

A nan ne AI nudge bots suka shigo. An gina su bisa ilimin halayyar ɗan adam da koyan lada, waɗannan masu taimako na dijital suna koyo halayenka, suna gano lokacin da kake kauce wa hanya, kuma suna aika tunatarwa a kan lokaci don kiyaye kai cikin gaskiya ga kanka. A cikin wannan labarin zamu duba kimiyyar nudges, dalilin da yasa bin diddigi na ɗan adam a wasu lokuta baya kai, da yadda AI nudge bots kamar nxt zasu iya zama aboki na dindiggin ci gaba.

Kimiyyar Nudges da Halayen Halaye

Masana tattalin arzikin halayyar ɗan adam sun nuna cewa ƙananan saƙonni a lokutan da suka dace na iya tasiri sosai a zaɓinmu. Waɗannan saƙonnin ana kiran su nudges, suna amfani da halayyar kwakwalwar ɗan adam: yanayinmu na jinkirta aiki, son lada nan take, da lura ga al’umma. Ga yadda nudges ke tsara halaye:

• Kawo Aiki: Tunatarwa a lokaci ya dace na rage cikas tsakanin niyya da hali, don haka za ka yi aiki a yanzu.
• Ƙarfafa Ci gaba: Murnar kananan nasarori yana kunna dopamine, yana sa mu ji dadi kuma yana ƙarfafa maimaita aiki.
• Riƙe Motsi: Amsawa akai-akai na ƙarfafa sabbin hanyoyin jijiyoyi har sai halayen ya zama ta atomatik.

Ta haɗa waɗannan ka'idojin da bayanai game da jadawinka, tsari, da fifikonka, AI nudge bots zasu iya kirkirar tunatarwa na sirri da ke taimakawa lokacin da kake buƙata.

Dalilan Da Yasa Bin Diddigi Na Mutum Sau da yawa Baya Isarwa

Na taba ƙoƙarin bin diddigi tare da ƙungiyata, amma wasu lokuta nadauka. Ga wasu dalilai:

1. Ƙarancin ƙwaƙwalwa: Abokinka na iya shirya tunatarwa, amma rayuwa na iya hana bin diddigi akai-akai.
2. Martani mara daidaito: Jihohin tunani, yawan aiki ko rikice-rikicen na iya jinkirta dubawa.
3. Hanyar daya ga kowa ba ta dace ba: Mutane ba koyaushe suke gyara nudges su ga yanayin ku ba.

Sakamakon shi ne gajiya wajen yanke shawara da jin kunya, wanda ke hana kai aiki yadda ya kamata.

Shiga AI Nudge Bots

AI nudge bots suna magance waɗannan matsalolin ta hanyar kasancewa a koda yaushe, a bayyane kuma mai daidaituwa. Ga abin da suke yi daban:

• Koyaushe Aiki: Suna lura da halayenka ba tare da bukatar barci ko hutu ba.
• Tunatarwa a cikin Mahalli: Ta hanyar fahimtar harshe na halitta, suna gane ba kawai abin da ka ce ba har ma lokacin da za ka yi aiki da inda za ka yi hakan.
• Lokaci Mai Daidaitawa: Idan ka snooze tunatarwa, suna koya su daidaita gaba ga lokutan da kake fi karɓa.

A nxt tunatarwa na ci gaba suna gina kan waɗannan damar. Kowanne lokaci da ka gama aikin, bot din yana tura maka ƙarfafa gwiwa—ba tare da hukunci ba, amma tallafi mai kyau da ke jin kamar na ɗan Adam.

Yadda Reinforcement Learning Ke Aiki da Tunatarwa

A zuciyar AI nudge bot akwai reinforcement learning, wata dabara wadda tsarin ke koya ta hanyar gwaji da kuskure bisa lada. Ga taƙaitaccen bayani:

1. Bot yana ba da tunatarwa a wani lokaci
2. Kana aiwatar da ita (lada) ko kin watsi da ita (lahani)
3. Bot na sabunta dabarunsa don fifita tunatarwa masu lada yawa

A cikin kwanaki da makonni, wannan zagayen amsawa yana haifar da samfuri na lokutan nudge da ya fi dacewa. Ba kamar gargajiya ba, AI na fahimtar alamu sosai kamar lokacin da kake fi son shirya ganawa ko kammala rahoto.

Zayyana Ƙananan Nasarori da Tunatarwa Masu Ƙarfafa

ɗaya daga cikin mafi hikima nudges shine yin murna bayan kammala aiki. Bincike ya nuna cewa martani mai kyau, ko da ƙarami, yana kunna dopamine, yana ƙarfafa halaye. A kaina, samun wannan ƙananan yabo bayan kammala wani aiki a nxt yana ji kamar high-five.

Waɗannan ƙananan nasarori na iya:

• Kara kuzari ga aikin na gaba
• Rage tsoron manyan ayyuka ta hanyar raba su
• Samar da jin ci gaba wanda ke tarawa a lokaci

Idan AI bot ya keɓe waɗannan tunatarwar ko ya ambaci ci gaba da kuka yi, suna jin tallafi na gaskiya.

Haɗa Nudges na AI a cikin Tsarin Ranar ku

Fara amfani da AI nudge bot ya fi sauƙi kamar magana ko rubuta abin da kuke so ku yi. A nxt, zaku iya faɗin tunatarwa kamar saya kayan gida Asabar safe, kuma manhajar zata cire ranar, mahalli, da niyyar. Sannan zata ajiye aikin a cikin rukunin Ayyuka kuma zata tunkara ku idan kuna kusa da kantin.

Don haɗa nudges cikin ranakun ku yadda ya kamata, ga matakai:

1. Dubi manyan Ayyukan ku: gano ayyuka uku da kukafi manta ko jinkirta
2. Saita tunatarwa masu ma'ana: faɗa ko rubuta tunatarwa ta taƙaitacce tare da mahalli
3. Ba da damar daidaituwa: kada ku jira snooze a kowane nudge; bari bot ya koyi daga amsawar ku don tsara tunatarwar gaba.

Da ƴan mintoci na saiti, zaku sami abokin bin diddigi ta atomatik a cikin aljihinku.

Nasihu Don Amfani Mafi Yawa Daga AI Nudge Bots

Ko da yake mafi kyawun nudges suna buƙatar ɗan dabarun ɗan Adam. Ga wasu shawarwari:

1) Saita Sautin ku: idan tunatarwar murna ta ji kama da wasan kwaikwayo, canja salon sanarwa zuwa wata hanya mai tsabta ko mafi motsa. 2) Duba Tsarin a Kowane Makon: ku kai minti biyar kowanne mako don duba ayyukan da aka gama a nxt; zaku ga halaye masu tasowa da ayyukan da basu kai. 3) Zagi da hankali ga Bin Diddigi: ku juya tsakanin ayyukan kai, na sana'a, da kula da kai lokacin da fifikonku ya canza. 4) Haɗa da Hanyar Tunanin Zuciya: bayan kammala rana, rubuta abin da ya yi da kyau da abin da bai yi ba. Aika wa nudge bot waɗannan bayanai don ya inganta hanyarsa.

Karɓi Bin Diddigi Ta atomatik

Na taɓa bin diddigi ta hanyar neman abokai don tunatarwa ko jin kunya game da gazawa. Yanzu tare da AI nudge bot ina da abokin tafiya mai ɗorewa, kuma ayyukan na iya cimmawa ba tare da tsoron gazawa ba. Haɗin kimiyyar halayya, reinforcement learning, da tunani mai kyau a kayan aikin nxt ya sauya jerin ayyuka daga damuwa zuwa motsi.

Shin kuna son gwada Bin Diddigi Ta Atomatik? Gwada nxt kuma bari tunatarwar na AI ya riƙe ku, ya motsa ku, ya kuma tabbatar da ci gaba a kan hanya.