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17 अगस्त 2025
क्यों दोपहर तक निर्णय लेना असंभव हो जाता है मैंने इसे खुद महसूस किया है। जब घड़ी दोपहर 2 बजा रही होती है, तो मेरा दिमाग उसी स्पेगेटी जैसा लगता है जो ज़...
12 अगस्त 2025
मैं पहले सोचता था कि ध्यान के लिए कुशन पर बीस मिनट बिना रुके बैठना ज़रूरी है। असली ज़िंदगी शायद ही कभी इस सुविधा को देती है — कैलेंडर अलर्ट्स बढ़ जाते...
07 अगस्त 2025
अपनी जैविक घड़ी को सटीक करें मैं लंबे समय तक चलने वाली दोपहरों का सामना कैफीन और सिर्फ दृढ़ इच्छाशक्ति से करता था, इस विश्वास के साथ कि उत्पादकता सिर्फ...
02 अगस्त 2025
क्यों ध्यान फिसलते हुए रेत की तरह महसूस होता है पहले मैं सोचता था कि फ़्लो में आने के लिए मुझे एक लंबा, बिना रुकावट वाला समयखंड चाहिए। लेकिन हकीकत में...
28 जुलाई 2025
क्यों छोटे कदम बड़े सफलताएँ दिलाते हैं पहले मैं सोचता था कि असली बदलाव के लिए बड़े इशारों और जबरदस्त रोज़ाना प्रतिबद्धताओं की जरूरत होती है। मैं हफ्ते...
23 जुलाई 2025
नोटिफिकेशन की बाढ़ का सामना करना मुझे आज भी वह क्षण याद है जब मैंने महसूस किया कि मैं नोटिफिकेशन की बाढ़ में घिर रहा था। मेरा फ़ोन हर कुछ मिनट में बैनर...
16 जुलाई 2025
हम जवाबदेही क्यों चाहते हैं मैं भी वह व्यस्त पेशेवर हूँ जो अपने दिमाग में दर्जनों काम संभालता रहता है, खुद से वादा करता हूँ कि इस बार जरूर पूरा करूं...
04 जून 2025
हम में से कई लोग बिल का जवाब देने के बाद शैम्पेन नहीं खोलते, फिर भी मस्तिष्क एक ऐसे संकेत की लालसा करता है जो कहे “शाबाश।” इसके बिना प्रेरणा लुप्त हो ज...
16 मई 2025
एडीएचडी से प्रभावित सुबह में आप आधा खाया हुआ सीरियल छोड़ देते हैं, सोशल मीडिया में खो जाते हैं, और अचानक दोपहर में बिल चुकाने की याद आती है। “बस एक लिस...